減鹽增健康，減鹽5技巧！
(1)多要求餐廳減鈉(鹽)烹調
(2)多選用新鮮的食材
(3)多閱讀營養標示
(4)少喝湯或喝少量的湯
(5)少用鹽及調味醬料